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1117该来的会来，该去的会去 只有打坐不会改变
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73庄子已经是阳神之身了。 ❶已经逍遥五行之外，不在地球轮回当中。 应该更上一层，名谓天仙，逍遥于宇宙之内， 庄子的，万物与我为一体，我与万物并同生。 这个境界，非常高超，只有证到阳神之体，方可皆知，妙幻无穷，可以聚则成形，散则为炁，空中变化，一念不用，即可到达，穿⛰️过石，无险无阻，遨游万物，无所不能，无所不通，是谓真人，心系万物，万物同心，心归其一，一归无极。 ❷庄子，是生命实现自由界的老祖， 地球，的束
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44打坐把身心放空做到 一念不生 了了分明 这个很难吗
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27小道啊
2018-11
求教打坐时呼吸怎么呼的 思想是个什么样的状态 有点迷茫 -
1602第一次在这里发帖，我学佛四年多了，打坐也有三年多了，现将我的个人经历写出 来，供大家参考和借鉴。 2012年是我人生的转折点，此前我对佛学是比较排斥的，总以为它太过于消极。直到2012年初，由于一段感情问题，顿感人世间一切痛苦的根源是 贪嗔痴，然后就在百度里输入这三个字，看了一些佛学的东西。当时跟同事谈到《 易筋经》养生，又在网上搜出《洗髓经》，打印出来读了读，略有所悟。这个时候 开始看《易经》，学了梅花易数。然
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2622023.10.17 先定个小目标:双盘（右腿下，左腿上），一次性坐1小时 双盘（右上左下）:30+30+30+30 磕大头:50+50 地藏经出声读：1
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148神满不思睡。 气满不思食。 精满不思欲。 欲望重，真实中是身心亏空大，想要通过外寻外求，以欲的获得，来填补满足内身心的空虚。 这就如喝海水解渴，解一时之渴，后却越来越更渴，从而陷入自我欲望的怪圈。 思绪混乱也同样是如此。心在欲望妄想中，实际中又获得的很少，想的越来越多，最后陷入自我造作的“井”中，找不着方向了。 打坐修炼，为何说以戒为第一要素？ 因为戒本质就是止啊。。止欲想，是要把坠落与失序止住，也就是把
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0心不受外，名曰虚心。心不遂外，名曰安心。心安而虚，道自来居。
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49前帖被删 在本帖记录4千座的历程 同时分享了解到的入过定的师兄们的打坐经验、自己的日常和体悟
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238每天中午晚上各一次，时间定时40分钟，大概50分钟下坐，目前打坐方式散盘，说是定时40分钟但心比较散乱的，但40分钟内心里一直念着：道法自然和受，既是空空既是受，想既是空空既是想，反复念看到点。不知是否正确，先坚持着吧。今天开始用五笔每天打篇《心经》。也算是对五笔一个加强练习吧。
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342来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。 看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在盘脚，没有心法，从2019年6月开始基本上每天双盘吧，目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时，吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好，而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩，看到2位闺蜜都在动车上盘坐，即问怎么盘，闺
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3坚持打坐，简单生活
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593打坐日记
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4诸位好，本人整理了几年学佛资料，汇总在个人网盘，内容涵盖：叶曼讲经说法音频及文字汇集，张德芬讲演视频及书籍，菩提学会学习资料，打坐问答及引导等，敬请同行者参阅。如有错处，感谢及时指出，谢谢：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=534409156&uk=2534470 密码：ibie 随喜师兄们闻法打坐精进，阿弥陀佛！
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74有人读过太乙金华宗旨吗？
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21811月23日：打坐半小时，数息180次。今天是我辟谷的第七天，也是非常关键的一天。主要是出现了明显的饥饿感，感觉难以坚持，又不甘心放弃。现在放弃太可惜了，因为这几天身体的白细胞开始慢慢变多，可以疗愈身体上的疾病，这么好的机会怎么能错过呢？下午的时候吃了一点花生米，然后补充练习了一下吞气法，效果简直是立竿见影，肚子里面的饥饿感明显没有了。如果现在还能够坚持四天就基本满意了，这是最基本的要求，所以今天就要开始
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38【记录】打坐第三天，40分钟，单盘。
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62024年6月1日23点左右打坐10分钟，睡了。
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195没有比打坐成本更低的锻炼了，不要有钱有地位，不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。只要端正上身不动、盘腿闭眼坐着，自然呼吸，精神保持专注！
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10单纯熬腿10分钟有做比没有强！今天被挤兑了一天，解决事情，有点棘手！
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305原贴被删了。 原贴被删了。 原贴被删了。
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504为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
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0请问，一坐下就有气升涌上来属于什么级别的？
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100第一次刷到张至顺道爷时，就对修行产生了兴趣。以前只是练八部金刚功，4月份开始就开始打坐。 按道爷说的做法：意守天心。 为什么网友不赞同这种做法，吓得我也不敢做了。 诸位前辈有没有意守天心的？ 请解惑
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143之前一直都有接触打坐，但是打坐总是断断续续，希望借此开这个贴能够得到师兄们监督，彼此学习
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1五月24号恢复锻炼，早盘坐33分钟。
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18914长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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19用的是朋友不知道从哪学来的一套方法，老滨那得来的。我这个人也不爱思考，脑子也不爱动，反正像个傻子一样。打坐时脑子就是这样一感觉，先是感觉不到手脚，呼吸渐渐放缓，好几次是因为感冒原因给我抽鼻涕泡泡，感觉很静特别静，平常24小时耳朵附近远处都有滋滋滋的耳鸣，打坐时候轻了散了。后来是一点金色还是白色光团在眼前旋转，又变成一面极强的金色光芒，感觉沐浴到我面前了。有人说，打坐时见到的都是妄为，我就没有想去探究
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8今天分享很重要，希望大家看到，对于真正打坐的家人希望有所帮助，刚下坐，今天前进一大步，可能是入定的前奏，我没师傅，所以我说的话都是自己体会，想要入定估计必须断呼吸，我说的是断绝肺，腹部呼吸，但不是不呼吸，而是用头呼吸，今天打坐全程都是用头呼吸的，刚开始，打个比喻吧，一个气球，用两个拳头一按一松，两个拳头就是两个耳朵，两个耳朵带动头皮一开一合，就是一呼一吸，在过一会，好象开了，就不用耳朵带动了，也不
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3新人每天练习2小时，多少天能克服腿的障碍？多久能入定
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705请教各位师兄，打坐后感觉上火严重，该如何是好，痔疮犯了。打坐会继续坚持，上火怎么办？ 6-1. 打坐参考的资料是什么？南师的静坐修道与长生不老 6-2。打坐多久了？一个月 6-3。多大年纪？35周岁 6-4. 姿势？单盘，两条腿轮换 6-5.每次可以坐多久？30-60分钟 6-6.静心法门是什么？念佛号 6-7.腿盘还痛吗？之前一段时间不痛，最近几天上座10分钟就开始痛，很疼。 6-8.可以观察到脑袋的起心动念吗？能 6-9.妄想状况如何？前个妄想跟下个妄想中间可以有
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2太上曰：祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。是以天地有司过之神，依人所犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。是道则进，非道则退；不履邪径，不欺暗室；
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9丛林以无事为兴盛。修行以念佛为稳当。精进以持戒为第一。疾病以减食为汤药。 烦恼以忍辱为菩提。是非以不辩为解脱。留众以老成为真情。执事以尽心为
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860幼年时因身体不好，所以开始打坐，当时身体状况，经常咳嗽，时常吐血，腹部疼痛自己不敢触摸，骨骼畸形，医院检查长大后将会成为驼背罗锅，双耳轻微失聪，辨音模糊，如：瞌睡和喝水，六和又，海和喊都是一个声音，所以幼年时向民间的老师开始学习打坐，81年开始购买各种打坐书籍学习，为了预防走火入魔，90年四处拜访高人学习，大约到三十八九岁，身体的各种疾病全部通过打坐去除，现在已近花甲，59岁，身体状况，除前胸后背略高于常
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3太阳没升起到太阳升起，也就大概早上五点到六点吧，这段时间打坐最好。 房间里的床上，打坐最差。 有一些地方非常适合打坐，但需要专门去找，当然大部分人没有能力分辨。大部分情况下，可以选择屋顶。 打坐要眼睛半睁，至于需不需要舌抵上颚，这个本人并不清楚。 打坐到后面可以做到元神出窍，真的，但很少有人能做到。 上面讲的都真的，可以拿这个帖子去问任何人。
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89传说是春秋时期的老子李耳所撰写，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》37章在前，第38章之后为《德经》，并分为81章。
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414学会动静功已很多年，开始学的真气运行法，那是意念周天，后来改为什么也不守，动功选了马氏六字诀，当时买过光盘学。环境的原因,前面这几年很少练,上年年底12月下旬为了抗冠病毒,重新捡起练习.开贴记录增加练习动力,羊了快速康复就达到目标,不阳更好。，
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2坚持打坐，自律生活
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2一开始全身放松，然后慢慢的某个部位开始越来越紧，还难以发觉，是某一天忽然发现，眼睛闭的非常紧，有时候是腿脚越来越紧。 我高度镜片，担心眼睛闭的过紧会对眼睛不好，因此过几分钟就要刻意放松一下眼睛，然而打坐几分钟后又变紧了，不静的时候不会紧，反而静下来的时候会紧。我眼凸，闭的紧的时候，甚至眼球都被眼皮压进去一点，这是什么情况？
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25320l7年8月4日开始站桩，打坐，抄法，听法，从未间断，刚开始站桩时，根本就站不下去，不是痛的站不下去，而是没有耐心站，心里老是有好多的事情，找各种各样的理由不愿意站，最后是自己对自己说，我一定要站下去，为了治病，不站一小时决不下来，最终坚持下来了。一次1小时，一天两次，坚持了.半年，改成1天1次，一次1小时。打坐从一天两坐，变成一天一坐，一次1小时，这期间经过了酸麻胀痛痒，到现在的不痛，打坐成了一种享受。身体从
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4大神们我相问几个问题，以前忧心忡忡，焦虑，自卑，经常熬夜，导致身体状况很差，然后有段时间感觉身体里有另外一个人操控着我，让我做事不顺，很长时间以来睡觉老是胡乱想根本控制不住，那种好像是思维被牵着走了的感觉，自己没法控制自己的身体，昨天打坐一会有一点感觉身体就浑身颤抖，一会头也止不住的摇来摇去，每次打坐完都能安稳睡觉，但是刚才我躺床上感觉心里不再空空得，感觉有那种石头落地的安稳感，可是一会头又摇晃接
吾三省...
