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0小乐同学有个好问题：神气交融是个什么感觉？古人有两字说的那是极好的：氤氲。 您往高山上爬，会遇到周围被云雾环抱的时候，太极拳要打出无人似有人、有人似无人的感觉，就是这个理儿。 这个状态找到之后，把她保持到全天，在动作上、在心境上、在腔子里……腔子里的感觉就是内气氤氲。 太极拳不让用力，甚至意都不能重，就为了神意能到肚里，后天精气才会往先天转化，也就是以前说过的修身理性、返其天真。 咱读书少，觉得带两“共 4 张
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0出门了一个多礼拜，没有电脑，没有机械键盘打字的噼里啪啦的声儿，兴趣索然，就一直没来说太极。 我要是打针的，肯定特别喜欢一扎一叫唤的主儿，这样很有存在感。等会您看到最后，别忘记褒贬我几句，让我痛或快乐着。 上次在拳场说到拳势白猿献果的时候，讲到一个词：拳从口出。这个口，有一层含义，就是自己的嘴。 玄同说太极，您褒贬小道，这就是我们说拳时常说到的“说上话”。拳论有句话叫“三口并一口”，三口，就是两虎口和自
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0上次说到神气交媾，小胡同学说怎么肚子里搞得跟洞房一样，他说的太对了。 古人讲神气交融的感觉香酥绵软，就好比“身内夫妻”。太极拳讲劲，其实弸捋挤按都是模糊的，根本不能分太清。 古琴有宫商角徵羽，但是拨楞琴弦又是要把这五个声音浑化，宫商角徵羽其实是声，祖师爷讲得好：大音希声。 希声，就是宫商角徵羽都模糊掉了，听而不闻，天地之初是混沌的，记得蔡邕有句话是这么说的：“古琴是修身理性，返其天真的。” 真就是玄同
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0前几天在群里发了一个视频，里面搏击的一位歪果仁那是相当的松，是拳论后发先至的完美教课书。 老辈有句话叫黏着人打，第一我们可以理解为追着人打，宁进不退；第二个意义是控制着人打，这个更膈应人。 您是不是常听人说用太极拳什么什么招式打？其实太极拳的动作，都是摸劲用的，真正打起来，只有一个字：变。 拳谱讲：敌不动我不动，敌微动我先动。太极拳有点像羞答答的老姑娘，倒霉大叔唱的好：“月光下我把她仔细相看，只见她羞
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0上次玄同小道说到琴心剑胆，宝师兄表示很认同，他也坚信古琴可通神明之德。 琴心，就是来回拨楞心弦，调心的意思。神明，就是来回拨楞心神，让他明。弹棉花呀弹棉花，半斤棉花给她弹成八两八。 明，左边日是阳，右边月是阴，就是太极拳论里讲到的：五阴五阳，阴阳无偏称妙手。 神明之德，神怎么明？怎么德？古人早就掰扯过了：积善成德，而神明自得。咱们可是有理想、有抱负的新时代老头。 继续往上找，什么是善？去过师父家的，不
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0前几天跟小萌同学说到行立坐卧都是拳，倒一会都要见周公了，也是拳吗？ 老辈讲：行立坐卧，都在腔子里。炼功有三调：调身、调息、调心，调不为了别的，就为腔子里小萌。 太极拳讲丹田发动，简写成两字，就是：气萌。要想让她萌动，就得调，调的太极，就叫太极拳。 身，要调的不开不合；劲，要调的不刚不柔；息，要调的细匀慢长；心，要调的含情脉脉。 细匀慢长，玄同小道来打个比方，您家隔壁，铁锤姑娘初长成，门口说媒的一个接一
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1前几天有同学说，太极拳这个年头存在的意义不大了。 暂且不说以武入道了，单单从思旧这里说，意义就很大，玄同小道在老家河南舞阳还有处百年老宅，至今都不舍得拆。 物质传承是其次，我觉得念想更重要，您瞅现在很多人穿汉服，绝对不是汉服有多利索，是让现在的汉族人念想汉人的根。 回到清朝，满族刚来咱们地界的时候，首先不满意的就是咱们的衣裳和发型，不是不好看，搁在太极拳来看，他们要做的是：拔根。 各国各地的老百姓，陆
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0院子里的枣儿红了，去摘了些吃，一口下去，就见了……半条虫子。 老话讲：坏枣先红，尖头先穷。最先红的枣都是虫拱的；阳气不够用的人，票子房子女子都费劲。 坏枣先红，太极拳为啥要后发先至，笑到前面不叫笑，先绽放笑容的，都是对全局把控不周的。 尖头先穷，有句话叫天庭饱满、地阁方圆，尖头就是天庭，说雅点就是额头，说俗点就是大脑奔儿，脑奔儿，不能窄了。 脑袋是咱们身体阳气汇聚的地儿，所以最高峰有个穴位叫百会。脑门
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0昨天在拳场和于大姐说到膝胯的松，我又打了这么个比方：城市的十字路口要畅通。 太极拳把自己拆成一节一节的，然后又穿成一串，再撒点孜然辣椒面，下啤酒，聊岔了……玄同小道觉得，太极拳很像软兵器。 往竹签子上串完软骨、串肉块，口感相当不错。太极拳，劲力在身体准确、无损的传递，可不是件容易事。 咱们练太极拳，会进入不同的阶段，有刚中柔，有柔中刚；对应在软兵器，就是硬中软、软中硬。 硬中软，关节少，好比连枷，连枷
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0前段时间，我们几个人聊到了古琴上琴弦，都是狠角色……都说自己拉断过好几根琴弦。 搁在太极拳来看，这个其实就是太极劲，琴弦绑松了不响，拉紧了就会断，不松不紧，才上得了厅堂。 太极拳有两个极端，左倾冒险主义，右倾投降主义。不用劲，上下都没有；一用劲，哪哪都是劲。不刚不柔，不松不紧，才是咱们的范儿。 太极拳讲要劲，自己是柔的，却想让对方刚，对方刚在上面，处理起来就简单；刚在下面，要透过他的虚，找实。 道家有
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0前几天看长津湖，那个年头刚建国，刚过没几天舒坦日子，很多人是不愿意跑外国打仗的，主席很英明，说了这么句话：“打得一拳开，免得百拳来。” 您想想，晚上睡觉，门口趴条疯狗，即使没有进屋，也膈应人。其实咱是不想动粗的，但是疯狗挑事，就一定要应着，搁在太极拳的态度来说是很明确的：太极拳，不让。 主席也是练过太极拳的，听他说话就知道了：“你打原子弹，我打手榴弹，抓住你的弱点，跟着你打，最后还要收拾你。” 很多人
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0前几天在拳场说到太极拳的间架，这个玩意是打底的，没有她，拳或者推手，都了无生趣。 楼下大姐是北京太极拳的二级社会指导员，每年来威海度假，小日子滋润的很，唠到站桩时，我说桩求静中稳，拳求动中稳。 咱是个坏心眼，总想要稳固自己的中、破坏对方的中，所以老辈讲：练拳，胯要比肩活。说是练拳，可不是抡拳头，是打间架。 先要形成间架，然后用间架去打，所以练太极拳又叫盘架子，无论推手还是动手，一定先签下这个保证书：拳
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0小猛同学跟我说他练太极拳之后胸闷，我拿起麦克风：天空飘过五个字，气你摁不住。 练太极拳是绝佳的运动，很难有运动可以替代，首先咱们是要生产气，然后还有一更重要的原因：气往下走。 气攒的越多，越要会用。越凶的狗，不听招呼的时候就越麻烦；再好比刀剑，还没有使唤顺手，磨的越锋利，破自己相的可能性越高。 越练太极拳，心要越静，一般人生气，问题还不大，越是功夫高手，出现心脑血管问题时，劲更大，电流太大，小心肝受不
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0乱拳打死老师傅，这句话的意思可不是随便一个愣头小伙子就能收拾老师傅。 这是在警示我们：练套路，不能被套住。被套路套住了，叫不乱。不乱可不叫太极，乱而不乱才叫太极。 乱其实是褒义的，是活；老在这是贬义的，是死。太极拳推手，推到最后叫乱採花，咱想要的也是乱。 咱是查缺补漏的，对方想做不倒翁，他往后一摇，前脚这给他塞个木楔子；往前一栽，后脚哪儿给他垫个木块子。 一定要实现控制，搭手后就要把对方的中拿捏的死死
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0接着上次唠枯藤老树昏鸦，太极拳站桩，自己可不能枯老昏，咱得发新芽。 咱眼巴前的汉字，是被简化过的，站桩本应写作站樁，樁是拿根棍子捅谷子，让种子和谷皮闹分裂。 练拳出问题的同志，或者说身体出问题，状态就是上实下虚，站桩就是让咱们的身体下实上虚，对应的动作就是松胯屈膝。 这么做了，就使得清气往上走，浊气往下沉，身体按照天地的路数来，就会得到良民证。秋天树叶为啥枯黄，是因为能量往里面走了。 所以咱们也要秋收
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0前几天鹤师的风水课里提到一句话：让一步可以立根，斫树桠不妨封顶。 盖房子，有大树耽误事儿，咱往后退一步，房照样可以立根脚；房子往上抽起来了，房檐往外伸出去的时候，树杈子碍事，再修修剪剪，剪个棒棒糖造型，还解馋。 搁在太极拳势来看，有点像倒卷肱。倒卷肱是太极拳唯一一势往后走的，我们可以退，随势而退，让一步可以立根。 但是退不是逃避，咱还是得有自己的立场，有自己的底线，咱的一亩几分地，还是得咱自己说了算。
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0前几天说到咱们眼见的很多运动都是杀生的，很多同学不认同，说存在的一定是合理的，不论什么运动，适度运动就是好运动。 太极拳是一个把内气从外向内收拢为主的运动，老辈反复告诉我们：手里面要有东西，这东西说雅点是拳意，说俗点就是贼不走空。 咱是做贼的，每天出门就为往家里拖点票子、银子和女子。您是一个开施粥棚的，无所谓一天施100斤粥饭、还是10斤，都是向外。 现在人很多人在家玩哑铃，我们前辈其实也玩，叫石锁。您的哑
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0接着上次说太极拳真假这件事儿。 一个人早晚都要走，赵大叔曰过：人好比盆中鲜花，生活就是一团乱麻，房子修得再好那只是个临时住所，小盒子才是永久的家。 人之所以会翘辫子，就是因为气被周围天地万物偷走了，一个住人的房子，百年依旧；没人住的话，十年房子就破败，缺：人气。 您转头瞅瞅周围人所谓的健身，其实都是在伤身，气本来就不够用，多数运动都是把气往四肢输送，咬着后槽牙嚯嚯。 这不是养生，是杀生。我听一位马拉松
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0小全同学让我解释前辈的一句话：练拳是假后天之形，去炼气化神。 说这话的革命老同志，明摆着是要革玄同小道的命，这简直是个大螺帽，里面全是弯弯绕。 道家有句话叫借假修真，对应“假后天之形”来说，“假”，是借的意思，“后天之形”是假的。 太极拳不用力，是不用后天之力，前段时间在斫琴的武老师那里吃饭，他用到一个词来形容太极拳：轻飘飘。 轻飘飘可以理解为自然，反过来，不自然就是努气、拙力，这么说您看行嘛：不柔和
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0太极拳为的就是神意气形合一，换个雅点的词叫与太极同体，俗点的就是多活两年。 几十年前，我们提倡的是一不怕苦、二不怕死的革命精神，所以太极拳不能练，就因为太极拳老惦记着多活两年，太极拳在那年代还有个小名：孬蛋……不对，小名叫：活命哲学。 打太极拳，拨楞古琴……现在都夸您小资，那年份的叫法比现在严谨，叫：小资产阶级情调。 夜色这么美好，咱别聊气人的话题，只聊聊气。很多人觉得看不见摸不着的，就没得聊，如果太
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0推手，是通过手这个接触点，通过螺旋缠绕，来点住对方的中，全程都要在咱们的掌控之中。 您在东海里可摸不着龟丞相，得先请到大坛子里才好使。推手一定是从大到小、从实到虚、从外到内的，小圈内圈会更：点得住。 老辈讲手不动，膀先攻。因为膀子是手的根节，前几天玄同小道刚说过，太极拳手的动，一定是因为咱的老腰。 换句话来说，就是要动梢，先动根。太极拳推手讲脱化，脱化前面还有两字：紧小，紧小脱化，这四个大字，都够想一
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0小麻同学让俺说说太极拳的如临深渊、如履薄冰，这前辈已经两个“如”了，您还让我如何是好？ 行吧，把这句拿出来试试：行如盲无杖。太极拳的每一个动作，都好像盲人，手里还没有拐棍。 走两步，没事您两步试试，这种状态是非常通透的，我们要通过学太极拳，把这状态延续到全天，因为这是天道，顺天者昌，逆天者亡。 太极拳所有动作，都为了气能周行，因为气能周行，所以神会安。我们小时候班主任，晚自习的时候爱趴窗户外面偷看，如
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0练拳，一要有力量，二要有速度，最重要是灵。有种动物很符合这几点，就是鹰鹞。 看相有句话叫勾勾鼻子鹞子眼，一路同行三分险。勾勾鼻子就是鼻子往下有个勾，跟鹰嘴样的；鹞子眼，小眼提溜圆，白眼珠比较多。 跟这样的人出去玩，要加个小心，有什么样的长相，就有什么样的预示，这跟天气预报一样的理儿。 鹰鹞，鹰比较大，鹞比较小，也就鸽子大小，这兄弟两都是狠角色，我见过鹞子把鸽子从空中直接摁到地上，用脚踩着，一根接一根的
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0太极拳讲刚柔曲直，其实就是对云雷的崇拜，云是柔曲，雷是刚直，咱们是不云不雷。 很多人学拳是去惹祸的，太极拳图的是吉祥。您瞅家家门上的对子，都是吉祥话，没有人写：早走晚走早晚都得走。 打太极拳，慢慢地身心都刚柔相济，这是因为天地是刚柔相济的；我们要求立身中正，因为天地有中正之道。 玄同小道在自己的雷击枣木上刻有道家十字天经：道家特有的字体叫云篆，来回拧转，线条优美，在器具装饰上叫云纹；枣木芯上的雷击纹路
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0一放暑假就离了盘丝洞，去游山玩水，没时间上网了，这俩月，玄同小道说太极的时间估计要缩水。 前两天跟朋友吃饭，他拿出手机让我看一个人的打拳视频，问我这人水平怎么样。 我跟他说，不用我看，我说一个最基本的原则，您就对照着看，自己就可以知道这人拳好是不好：手每动一厘米，是不是都因为腰？ 太极拳讲外三合，手和脚合不重要，咱得往里面看，肩胯的合，才是根。 太极拳的动作学完之后，就开始讲劲了，只捣鼓两小胖手儿，那
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0昨天小猪同学问我，为啥好多修道的人都吃素，我回答：“人家都是淡然无味的人。” 您瞅太极拳对劲的态度：动急则急应，动缓则缓随。这不就是一滩烂泥巴，淡然无味。 古人有两句话说得玄同小道震耳欲聋：柔亦不茹，刚亦不吐。这就是太极拳的状态，不三不四，不对……不柔不刚，不吞不吐的。 茹这字太雅，其实就是吃，但还不完全一样，吃动物叫吃，吃植物叫茹，往脑袋上瞅，“茹”字带个草字头。 很多人以为荤素搭配，素是植物，荤是
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0前几天说魁星的时候，说到：太极拳讲内不动，外不发，内动就是灵机一动。有同学让我再说说灵机。 拿威海的一个地名来说吧，金线顶。这个小土坡离刘公岛不远，清末是北洋水师的枪炮学堂，现在有个威海二中。 武备学堂学制两年，就是给威海的北洋水师输送人才的，招生办的赵大爷，很惹人喜爱，他要求学员：16到18岁之间，16岁身高要求1米63以上，18岁1米67以上，会写自己的名字就行。 可惜了这些热血男儿，应该都葬身海底了，鬼子们那是大
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0小德前两天留言，要我聊聊剑。这位同学是麻袋里装刺猬，锋芒毕露啊。 从老辈的一句话聊起：既学琴，必学剑。咱还得再加一句：既学剑，必学拳。 综上所述：摆弄这些个大玩具是有顺序的，第一拳脚，第二兵器，然后才是古琴。 练拳懂了劲，先要练棍；劲能到棍梢，在棍上套个小尖尖就是大枪；劲能到枪尖，才可以练剑；劲到剑尖，弹古琴才会入木三分。 您瞅弹古琴的要求吧，很像太极拳，这放松，那打开，都是交警叔叔的活儿，就为劲气往
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0有同学问我，一羽不能加，蝇虫不能落是什么意思。也不知道他是怎么找到俺这个灭蝇小能手的。 有名人曰过：醉翁之意不在酒，在乎山水之间；打拳的小老头小老太太的意也不在鸡毛和蝇虫，在：不能。 前几天说过不能被太极拳的套路给套住，咱们只是从太极拳里打出一些合理好用的下意识出来。 有火星子溅到手上，您下意识是不是往回猛的一缩？这在太极拳叫丢，下意识，不一定都好用。 虽然不好用，但已经是意了。如果没有火星子，您的手
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0前几天说到鹿角，老辈讲这个玩意治左腿疼最好了，因为天道左旋，后天八卦左为木，为生发，所以用到鹿角这阳物。 右腿疼用的不一样，虎骨比较好，右为金，为沉降，为阴。拳势里面有虎抱头、虎形，虎形不只是像老虎，是有虎意。 象形取意，要有老虎下山找炸鸡啤酒那股子饿劲儿，大王叫咱去巡山，不能只找生活的节奏感，最主要抓个和尚做晚餐。 有句老话：上山虎遇到下山虎、云中龙遇到雾中龙。上山虎就没有下山虎利害，吃饱遛圈的，肯
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0接着昨天唠鹿角，鹿角骨质是顺达的，但是里面的胶原纤维是螺旋着长的，这和人的头发一样。 咱们头发的中心，是可以看到螺旋的，老话叫旋，一旋好二旋楞三旋打架不要命，咱就不知道啥意思了，您给讲讲，是不是旋越多越有火力？ 咱们细胞核里的DNA，是螺旋的；前几天小崔同学说到精子的运动方式，也是螺旋的，人家不是左摇右摆，是东滚西爬。 再往四梢看过去，二十个指纹，都是螺旋的……咱们在天地之间，所以身体末梢都有接收天地能量
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0前几天，又一头梅花鹿跑到威海市区，被车撞了。这年头，姑娘们都很疯，喜欢逛街。 刘公岛呆着太闷，人家是横渡大海，来赶大集的，典型的要风度不要温度，也不知道水凉不凉，心疼人啊，咱是特别喜欢小动物的，每个星期都要吃点。 鹿身上有个宝贝，角。您有空去动物园看看龙，龙的角就和鹿的一样，所以这玩意大补，梅花鹿不是花嘛，古人又叫她：斑龙。 做古琴，需要用到鹿角，敲碎在锅里熬，熬出的胶叫鹿角胶，最后剩的渣滓叫鹿角霜，
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0有这么句名人名言：啥人玩啥鸟，武大郎玩鸭子。文人之所以玩剑，因为剑有正气。 太极拳讲立身中正，这不完全是把身体绷直，还有枪剑劲路的含义在。打太极拳可以打出枪劲，枪劲不因为身形直如大枪，这是个大话题，找点空闲，找点时间，咱慢慢念叨。 昨天说到文人：怀里抱个古琴、旁边几根小青竹、背后还得悬个大宝剑。这些器物，都是有寓意的，瞅见自己手里玩的，就如同瞅见自己。 古琴，岳山那里就是人的脑袋，往下是脖子、身子。剑
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0老辈讲意紧身松，意紧不是紧张，是一触即发。好像电影里有这么个桥段，门上拴跟绳，绳子那头连到扳机上，这边一拉门，枪就响。 太极拳论讲：往复须有折叠，进退须有转换，因敌变化示神奇。太极拳的动，都是因为敌人那边摸门把手了。 太极拳讲松，可没有睡着；太极拳讲慢，可不是磨叽。松是为了等一会能紧，慢是为了等一会，吓您一激灵。 小男孩，对扳机这词熟，就是枪械上可以让子弹飞的那个机关。因为香，才叫鸡……不对，因为发，
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0前两天在拳场说到，推手时要把对方的劲放进来一部分。放进来，就为让对方的劲走老，太极拳想要做的事儿，就是嫩的啃老的。 老辈讲剑，有这么一句话：吃剑还剑。把对方的剑吃了，也有类似含义，让对方的兵器走老。 老就是没有未来，不孝有三，无后为大，无论拳脚还是兵器，都要料理后事，每一动要生出下一动。 太极拳常讲要劲，“要”就是钓鱼用的海蚯蚓、套狼用的小北鼻，这个饵料不但不能省，还得真实、香艳。 所以太极拳讲边弸边
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0小高同学问我太极拳是不是躺平主义，这下把玄同小道问懵圈了，我就问他啥是躺平？ 他说：“就是第欧根尼只睡在自己的木桶里晒太阳。”……我越来越感觉到自己有多落伍，弟呕和泥，咱也没听说过。 小高跟我说：“第欧根尼是个富二代，但是人家讲究的很，不稀罕钱财这些个粪土，大白天破衣单棍在街上晃，提个灯笼说自己在找人，晚上也不回豪宅，就睡在木桶里。” 这么听来，似乎小尼同学是个高人，外国的道士啊，他的思想不就是道法自
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0忘记哪个名人曰过：抟精神，服天气，而通神明。玄同小道是个捣乱的，只会拆，来了，抄家伙： 抟，就好比小孩和稀泥，那水和泥搅和搅和之后，往一块捏；服，就是喝水、吃饭、吸气，只是没有那么简单直接。 喝水、吃饭、吸气，都是有形的，所以同学们都说so easy。中医认为阴成形，所以这么些个精气，叫阴气。服天气，服的是阳气，换个词叫：先天之气。 水谷之气，神不稀罕，人家要的就是先天之气。所以太极拳才讲六合，形的合只是基础
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0有老话讲：拳不离手，有人解释为拳要多练，我觉得是：把太极拳融成生活的常态。 融进来，拳就没有了，无论做什么，又都在打拳。老辈练棍时，晚上都搂着棍睡，偷偷问一句，您晚上搂的谁？ 古人锻造兵器，有句话叫以血衅金，衅刀、衅剑……衅不是挑衅、不是涂抹，是祭剑、为人剑合一。 有铸剑师，在铸剑时把自己头发和指甲盖扔炉子里的；如果意志坚强点还可以把自己的血滴进去；还有更硬气的，炕头也不让它热了，把自己老婆孩子扔进去
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0这年头，看个新闻，还得有一双慧眼，前面刚看了武术协会起诉香奈儿，说商标抄袭我们的子午鸳鸯钺，后面武术协会又站出来澄清，说我们不干这糊涂事。 无论干点啥，都得分辨真伪是吧？玄同小道看来是真跟不上时代的脚步了，你知哪句是真？哪句是假？哪一句是情丝凝结？ 咱不聊八卦，聊兵器吧。子午鸳鸯钺，钺，就是圆刃的大斧头样子；子午，一阴一阳是一对；鸳鸯，和子午意思相近，是两兵器若即若离的状态。 鸳鸯，两字两意思，鸳是公
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0最近在拳场说太极拳推手时，最多的一个字，就是少，少不是没有，是不显现。 太极拳讲柔、讲虚，柔劲不是软劲、虚劲不是身子虚、两腿发飘、两眼迷离。虚劲是敛着劲、是不断劲、是一直瞄着猎物。 打靶和打猎两回事，推手好比打猎，推手瞄的是移动靶，不是搭手就有的，需要在推手时，劲一直瞄着敌人的根节。 老猎人讲：飞打嘴，站打腿。推手，就是点一个滚蛋的中，滚蛋不是脏话啊，滚动的球体。这其实是不容易的，因为对方一直风花雪月
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0前段时间说到跪功，小鸣同学跟我反馈了效果，说他除了大腿和膝盖热涨之外，媳妇的朋友圈最近也很热涨。 我就跟他说：热涨是好事，比酸麻强。酸麻是气血不足、或者堵车、过不来；发痒是气血正在往这边赶过来；热涨是气血棒棒哒，媳妇再也不用担心你的大腰子了。 他垂头丧气：关键问题是我一练跪功，我媳妇就拍照发到朋友圈，还在旁边打几个字：“我家小鸣又犯错误了。” 不能一见到两腿并拢，坐到自己脚后跟上这画面，大家就回忆起自共 5 张
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0前几天在拳场，小丛同学提到了冥想时，身心的通透。这和太极拳想要的，是一样一样的。 冥想这词，是歪果仁说的。咱们中国的说法叫冥思苦想，无所谓冥想冥思冥愁，您会发现，下面都有个心，都说认真的男人最迷人儿，得走心啊同志们，瞅吧，玄同小道是怎么成为老太太们的呕像的。 其实，冥想没有冥思境界高，中国话一个字一个意思，常说思想，其实思和想不一样，古人说：“想，冀思也。” 冀是希冀，咱可以这么理解么：想，很希望进入
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0接着昨天气人，不对，接着昨天说人气。人气不一定是老头老太太都欻欻您，人气还可以治病。 古人认为，身上骨节子疼，就可以对着哈气，注意：不是嘴上呼哧带喘的动作，是让热量打进去。 太极拳是大补的，咱不是拿大鱼大肉补，是气补。骨节痛，就是甬路不通，血自己不会跑，得拽着气的衣襟子。 所以，把人气打进病痛的地方，就可以让骨节通。据说小孩的气效果更好，您没看妖怪都喜欢拿童男女下酒嘛。 之所以用童男女，搁在太极拳来看
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0小孩摔倒，波棱盖卡秃噜皮了，老妈如果说：“你小子不会干一点棱整事儿”，小孩哭的更凶。 如果妈妈过来对着伤口轻轻地吹：“好了，乖，不疼了……”孩子就会镇静很多，这是怎么了，妈妈的口气这么大嘛？ 有人说这是心理安慰，有人说这是精神力量，都没有错，心藏神，神化气，妈妈不是口气大，是有人气。 太极拳是内家拳，内可以理解为神意气，这气是阳气，在道家，阳气就是解刨找不到的、仪器看不到的、常人不理解的那一位。 祖师
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0这几天净跑着玩了，没空跟大家唠嗑了……今儿把茶续上。前几天我在威海界石镇道边碰到一条大蛇，金黄色的，手腕粗、一米多长，被车轧了，很是可怜。 在道家，龟和蛇都是有灵性的动物，据说蛇修炼时间长了，脑袋上就会长出角，叫“蛟”；再修炼下去，还会成龙。我们老家把属蛇的人，都说成“属小龙”。 老辈认为天打雷劈是个酷毙了的刑，有人爱说：“我要不说瞎话，让天打雷劈。”蛇要想成龙，就要渡过雷劫，能过去就得道成仙，过不
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0太极拳反复在做一件事，就是扁身。我们是专业整形外科，纤体、拉皮、拍黄瓜…… 扁身，一个含义就是靶子变小，也就是供敌人打击的面积变小；二个含义是化打，要泄敌力。 再一个就是进身，这有楔钉子的理儿，钉子尖越尖锐越好，您钉钉子、或者拧螺丝钉，头越钝越费劲。 电视剧里常说这个台词“给我来个痛快的”，刀锋越快越痛快，古代砍头也有专门使钝刀的，那是遇上仇人了，要么上面有命令，要么给刽子手使唤银子了。 凌迟，就是身
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0前几天，曲艺家协会发了个文，说要大家都来弘扬中华优秀传统文化，要让观众在含着眼泪的笑声中得到教育和启迪。 这个文似有所指，手指头冲着的这位大师，是个什么态度呢？翻开他的微博学习一下：“行啊，让我们共同努力……” 太极拳有句名言叫不顶不丢，大师如果不回应，叫丢；如果回应：“你少给我来这套……”，叫顶。 太极拳有个老话叫趁劲，趁，是一个技术活，趁劲不是你想趁，想趁就能趁，趁是把握机会，机会不给旁观者，给行
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0前几天说到坐一个木馒头，小鱼同学说，这是赤裸裸的勾引。确实如此，太极拳上虚下实也是这理儿。 打太极拳或者站桩，下面的战事一定比上面吃紧，哪打仗，粮草就往哪拉。玄同小道说过左肝右肺不是左右位置，就是往来升降的道路。 左属木，是生发；右属金，是收敛。太极拳讲心肾相交，心在上、肾在下，大老么远的，以面南背北来说，就是左面升，右面降，左右，就是阴阳来回串门的路。 肾的下一站，就是肝，所以：肝不好，肾肯定也不咋
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0太极拳反复强调不用手，咱搁到猫咪身上来看看吧，老虎的老师人家都当了，应该是个高级叫兽。 小猫上树，可不是做了几个引起向上，我们小时候拉引体向上的时候，都是纯靠臂力生拉的，不允许用身体荡，认为那是拖滑。 小猫身体也没有体育老师盯着，人家上树都是身法。两爪子往树上一抠，之后走的都是腰，人家是“蹿腾”上去的。 太极拳很多此类动作，用腰劲、用蹬劲、同时弱化手劲，老辈有个很形象的比喻，就叫：狸猫上树。 现在家养
