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106以前在吧里写过很多攻略,写的东西主打真实! 在贴吧里看到很多人出偏,我可以说啊,每一个练真气运行法的人,或者说每一个练气功,呼吸法的人,最后都是会出偏的,包括该功法创始人!但是不要怕,因为最后我会从气功的本质来讲明白为什么练气功会出偏,以及解决的方法!练这个气功啊,坏处有,好处也有,我都会讲清楚讲明白给大家看。 真法出偏三种情况 1.新手期,这类人往往练功几天到一两个月。真法讲吸气不管,呼气的时候感受呼
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2请问有乙肝治好的吗?求个方法,谢谢!练啥功能好?有乙肝痊愈的吗。
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5本人身体不好,有胃炎,乙肝病毒携带者,慢性咽炎,经常失眠,泛力!想练功改善下!老找不着气感!各位师兄,指导下我第一步怎样练!呼气与注意心窝是
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0练习时感觉身体变重变大后来又恢复正常正常吗? 我才练意守巨阙
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78一,简介 性别:男 年龄:1987年出生
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9上次持续了一个多月,没she。时间久了,感觉违反生理常识,有点慌,担心自己不正常了。但是我看群里大佬议论说,有的气功师可以持续半年。这个事情,应该怎么看待,请给普及下基本知识。非常感谢🙏🙏
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18我是一名再生障碍性贫血患者,患病近20年,目前越来越加重,各种中西药都在吃,但是效果有限。 于是期望在医药之外,再寻找一条道路,以期全身调养,促进身体康复。 真气运行法是去年才接触,至今没有认真练过,也许是机缘未到。 现在我找到了真气运行法贴吧,期望结识更多志同道合的朋友,更希望能向已有成就的朋友讨教学习,让真气运行法成为今后生活的一部分,为自己身体健康多一条可行路径。
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5由于年青时的不良生活习惯和工作的劳累,身体严重亏虚,下定决心以后要长期锻炼练功,搜索无数的资料和功法,抖音上的讲课和练功群,开始都免费的,真正进入的都要收钱的,唉!下面开始讲我这一个月搜索来的资料和理解,不对的请师兄和大佬们纠正一下。 练气从自身练起,人人本有气,只是太分散,我认为第一步用呼吸把体内的真气推动起来,聚集起来,推到下丹田,呼气到丹田,心息相随,丹田气足自然通任督,这是我个人理解。 边看
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4本人想养成早起习惯,同时固定练功时间。但由于不太自律,于是想建一个微信群,大家相互督促,共同增上。计划5人左右,早上6:30打卡。有想加入的朋友可以私信我。谢谢大家🙏
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7练真法几个月了,每天就一小时也不是很规律,突然近两天发现肝区与丹田热,本以为好的,结果人累,去检查发现肝病复发,原1阳,现13阳了!肝功也不好?分不出是翻病还是偏了。现在一练感觉整个肝都温热的,有时连肚子一起。有点怕怕,请老师们辛苦了解答下,现我第三步。守丹田
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3练习真气运行法第一部注意心窝部,心窝部不热,先是手脚开始热
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5老师好: 我练真法第三步有两个月多月了,是严格按照真法书上练的。最近老是有性冲动感,而且有一天晚上还梦遗了一次。请问前辈这是正常吗?我现在很纠结,到底是继续练还是不练了?
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2呼气的时候感觉气都在胸膛下不去,有人遇到这种情况吗?
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5真法能治疗静索静脉曲张吗……………………
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819从浅入深的浅谈真气运行法
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100既然有人质疑吧里没有几个人真正的通督,那些宣称自己已经通督的就别静静不出声。 当然,不否认有些宣称通督的并没有通任督二脉,只是通了督脉上的三关罢了。这不怪他们,因为他们别别有居心者误导了,是存心欺骗者的过错!
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10我是糖尿病人,觉得气功好像搞不掂。
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0出现气在脑中游走性的疼痛,经络疏通后稍微好些,但是过会又会疼,有点影响到睡眠。不知道游走的气会不会消失?过多久才能消失?现在也不知道站桩还应不应该继续不继续【怕站桩练气太多,游走在脑内的气停不下来了】,以前从来没有练过气功各种功法,也没有用什么意念去引过尝试过什么功法,真气运行法也不知道。但开了劳宫穴,让体内的气流到了脑中,现在自行游走停不下来,不知道该怎么办,求各位大神指路。需不需要去找中医看。
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85很多人是因为身体不好才练功,但是呢,如果身体不好,也是会阻碍你练出真气恢复自身健康的。 比如脾胃虚寒导致的鼻炎,肝气瘀滞,心火旺的人,很多人呼吸就是堵的,那你可能要先调理一下, 有需求可以发自己的舌像,我可以用中医知识帮你看看调理一下.。 发饭后两个小时的照片
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55今天开始重新锻炼
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2真气可以外放吗?
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27先练小周天功,包括真气运行法贯通任督二脉(=真气运行法第四步)等于后会进入的境界(第五步): 1)任督二脉的气流从断断续续的丝状变成稍微粗长的气流,接着还会有变化,这里就不再简述,练到就知道 2)出现任督环流 3)任督二脉和丹田气分注十二经脉和其他六条奇经,这是任督环流大多会消失 4)任督环流中进入虚静状态,这是气流会另有变化 5)贯通奇经八脉时会出现气贯奇经的感触,一般上称为八触,却不只是八种感触。比如贯通冲
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4我第一步,练了2年,都没有感觉。 刚开始,心脏,还发重。。后来,就心窝部,没感觉了。 一下是我的练习经验,或许不对,请初学者,勿要模仿。 ================== 练习后,心脏肿大。又缩小。肚子也是一扩张,一缩小。。。。。。
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315前几天看到有人质疑吧里没有一个真正的打通任督二脉的人,一时手痒就立个主题。几天过去了,还真的没见到几个人简述通任督二脉的内景。来了几个不是还没达到通任督二脉的,就是说自己超越任督二脉或绕过任督二脉直达更高境界。 由于看到有人宣称通了大周天,也有人宣称已经入静了,还有什么三田合一,通了玄关,结丹,出阳神之类。出于好奇心和看看是否有人吹牛,就立这个主题让各路高人出来讲解一下某境界是什么内景和状况,怎样
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0站桩,形之不动,故为桩。功乃之功夫,是有成标记。站桩可为体育,比如马步练下盘肌肉力。站桩也可为武术,练下盘功夫,稳固性。内丹一词来源传统文化,比如武当,比如道家……这里不展开讲内丹。站桩,以站立形式练功。当代主流之一。也是个人创站桩功吧初心本心推广站桩功!而不是推广站桩。站桩尤如刚学步,健身。而站桩功是站桩进一步功夫。初级站桩练形三形。中级站桩炼……气功站桩,不管你信不信,但是客观存在。贴吧一些功
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40早晨起床时,真气再次变的稀薄,气感微弱(因为经历过一次,所以没感到慌张) 白天事情有点多,没有尝试去打坐,下午回家以后,洗了澡,安心下来,开始打坐 因为气感弱,所以,先平静了一会儿调整了呼吸,再开始 开始时,任督环流断断续续,没强求,注意呼气(用重点的意),守着下丹田 过会儿,先是任脉开始,真气从脑海下到丹田(有如微风,不凉不热),然后下丹田开始慢慢蓄气, 最后,真气沿着督脉升腾到玉枕(热风,整个后脑都
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1听说得拉肚子
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73第一坐:30分钟左右。心窝发凉,困倦。打嗝。 第二坐12:17~
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2只想修行强身健体,但是也有人说第二部行任督小周天是空转河车,自己不能随便练 自己看视频锻炼,是不是还是从八段锦开始更合适一些?
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2,张洪林医学气功博士在今日头条发文 ,我开始和他辩论,希望各位朋友参与发表高见。
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110真法小周天循环了,但是为啥练着练着感觉肝有点火大,肾亏的厉害,正常的吗?
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196练真法什么最重要? 是气感吗? 是时间吗? 是方法吗? 统统都不是!甚至统统都不重要! 练真法,最重要的是止念。 如果心没有先静下来,是永远练不出真气的。 止念是说起来很简单,做起来难度无限大的一件事,因为没有极限。 就像大海,有时候海面看上去是风平浪静,但不会是完全静止。 而止念,就是让内心思绪的浪花给平静下来。 怎么止念呢?只是四个字:勿忘勿助 你不去干扰它,也不要分心走神,让它自己慢慢平静。 只有念头止住了
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13练了四十多天了,在第四步和第三步之间,尾闾热,有时候右肾热,最近几乎每天5小时左右,感觉卡住了,没之前专注了,老跑神,妄念挺多的
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17044 养生,自己的命自己做主 根据子午流注作息法,先矫正作息,睡不好觉,一切都白塔。睡好了,再追求
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30练功练了一段时间,很多人可能是这样子的,有的时候状态极佳,有的时候状态又不好了。 任何事情都有状态,每个人都有这种经历,在班级里有时候状态特别好. 不管老师讲多复杂的题目我都听得懂,轻松且舒畅,就是进入状态了 打竞技游戏也是打多了就有一两局状态特别好,眼中无图心中有图,很容易就超神了。 打篮球状态来了也是很容易控制全场,成为最佳球员。 状态这种东西确实存在,但往往求而不得。甚至越向往越在意,反而发挥的越差
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15哪位高手有通骨髓的体验,说来听听。
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8从修炼的基础到最终,从原理到方法。帖子很长,在气功吧里发了5个。这里就不重复贴出。给个连接。
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64各位老师,我练真汽运行法已经7个月了。我是看书练的。也不知道通了督没有。就是夹脊和玉枕都有过震动。只感觉有一次好像循环。现在练功就是不循环任督。我练一二步是坐着练的第3步是躺着练的时间多。通过练习真气运行法,我以前的脚腿怕凉怕湿的感觉已经很有好转。现在练功总感觉胃部发热,两手发热。两手皮肤好像感觉有呼吸。不练时左肋骨下段有不适的感觉。希望得到各位老师的帮助。
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12第一步,我练习了差不多一个月,第二步我才练习了十几天。这个都是晚上坐着坐着,25分钟后脑子里会乱想,尽力也集中不了注意力。头皮发麻,就只好停止练习。我以前晚上会比较害怕,还有会想一些可怕的人,来看着我,是不是肾不好恐惧呢。
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9很早前接触过这类东西,都说要找师傅不然会出偏,问题上所谓师傅就是收钱办事,说白点就是培训班,拿钱办事没有问题,问题是在这里看见的就是有啥问题直接问,问了又不给解决办法,又是不要练找师傅,我不认为我天赋异禀,我15岁那时还小,找了几本气功看我也不认得好坏,练时候坐不住,20-30分钟就受不了了,这么多年过去了由于都是练练不练了,没有成就,也没有出偏,毕竟啥也没有练,最近来到真法这里来试试,一样的一练就像睡觉
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20意守下丹田时杂念始终消除不了,入不了静。这样能通小周天吗?
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2五部修完接下来还是修第五步吗???希望师兄们解答