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12在网上看到打通任督二脉,吸气时延脊柱上行到达百会穴然后停留在脑部。然而气流不能从百会穴下行到下丹田。感觉头脑发胀,鼻子出血,眼睛结膜都出血了。不知哪位师兄指点一下,该怎么运行才能顺利下行到丹田。谢谢。
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6做逆腹式呼吸 大概10次左右后 两腿骨盆大腿小腿往下 皮肤上全是冷汗,很潮湿,发凉。但是上半身又没有这种情况……不知道什么原因请教下这方便大佬
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4我平时运动会用腹式呼吸,但是今天才了解到小周天呼吸的方式——呼降吸升,我反应过来跟我平时腹式呼吸完全相反,这也太搞了吧。。。。。。。。 新人小白一个,啥也不懂,但是练八段锦一段时间了,觉得小周天有用,就练着看看
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15修炼内丹比气功更好!炼的都是能级,区别能级不一样!
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1小时候看神游跟着小说后面的方法练,练完之后发现是自毁灵根的方法,听别人说只能上大专了,有什么补救措施吗 本人现在高二
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2戒色治病个人实修经验 【原创】 心戒是关键,身戒是行动,站桩功法是身心两戒之统帅 戒色不难戒,心戒是关键,首先知道治病要戒色,其次知道邪淫对身体的危害。知道这些再练站桩功吧站桩功法,磨砺意志与锻练身体,就可逐步因身强而做到戒色治病。戒色前提要主动规避掉一切外在的色的骚扰,这是关乎成败的关键。降不住自心先这样,待你有修行能力后,降心功夫做到了,则可事半功倍戒色治病。(戒色治病的功夫~百度贴吧~站桩功)个人
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0【我有个朋友自学李少波的五步功法,给我说了这个现象,我也无法解释,叫他顺其自然吧】 小周天第三步调息凝神守丹田(小腹)到一定时间后,有一股气从会阴向上尾闾冲,没冲上去(知道气不足的原因),为什么这个气而又往下两大腿后侧面走,右大腿明显气多点,走到膝关节处了,这乜是站桩时大脚趾抓地时走的气血经络路线。 老师前辈修炼时有这个现象吗? 往为什么会往下面两大腿走?偶尔也会往尾闾上面走?这是为什么?后面会怎样?
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0站桩,形之不动,故为桩。 功乃之功夫,是有成标记。 站桩可为体育,比如马步练下盘肌肉力。 站桩也可为武术,练下盘功夫,稳固性。 内丹一词来源传统文化,比如武当,比如道家…… 这里不展开讲内丹。 站桩,以站立形式练功。当代主流之一。也是个人创站桩功吧初心本心推广站桩功!而不是推广站桩。站桩尤如刚学步,健身。而站桩功是站桩进一步功夫。 初级站桩练形三形。 中级站桩炼…… 气功站桩,不管你信不信,但是客观存在。贴吧
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30打坐1小时
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2有大佬可以详细解答吗,之后有什么要注意点或是筑基要怎么筑基练体怎么练练呼吸怎么练
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0首先声明:虽然是自学,但完全是按孛少波老师讲的五步功法操作的不会出偏差,不会有问题。 至今有三个月了,主要是站浑圆桩烁气。前几天有明显的感觉,有一个气团从会阴往尾闾上冲蛋,冲不上去!就像大便干结,解不出大便来的那种感觉。但最天站桩就发现就往会阴下面两边大腿的后面走,右边严重些,有明显的气流走的感觉,右边差点到关节部位。这样没有往上督脉冲的气了,并且下丹田也没有那么肿满气了。 今早刚才又站桩一小时,感觉
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4强烈推荐 【乐育堂语录】【道德经注释】 黄元吉 【千峰老人全集】 赵避尘 以飨有缘 千金不换之好书,有缘者可读之,必定受益匪浅! 若觉有获,可荐同
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5我是修真气运行法的,小周天功殊途同归 以下是我的实修经验分享给大家。 我修真气运行法,虽然是练气功,扯点虎皮也能叫修真。 修真修真,听起来厉害,但很多人甚至不明白自己修的是什么? 学道修行,求得真我,去伪存真为“修真”。 是的,真实是需要修行的。 这个世界存在着大量的假象 比如你看到世界的一切东西,可能都是假的。 人能看见颜色是因为人眼睛可以接收到一定频率的电磁波 电磁波中的可见光由于自身的频率不同,所产生的
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0我是从2024年1月20日。开始自学练习小周天的,主要是以站桩的方式呼吸练习的。己到第三步调息凝神守丹田都很长时间了,前面有几天丹田饱满并有灼热感,还有一点儿气往下引会阴。今天站桩练的时候感觉小腹部没感觉了,就像一点气都没得。像这种现象出现过几次,这是为什么?应该怎么办?谢谢老师们!
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2人体正常生理结构,腰椎位置是向前弯曲一定的弧度。打坐的时候,如果保持腰椎的正常生理结构,小腹应该有点前突。不知道大家在练习时候怎么做?
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0必须自学不花钱拜师,一不想花钱二怕拜错师。有自学能力,比如站桩和辟谷。 从2024年1月20日开始至今。 现在第三步,小腹偶尔有灼热感。
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0师傅们路过指点一二,在家自己练小周天快半年了,最近感觉一练两侧肋骨堵的慌,胸闷疼的感觉,是不是走偏了,我都是握固吸气停7-8秒意守丹田,然后鼻呼,每次吸的越满呼气的时候会有一两秒晕,吸不满没晕的感觉,(呼气的时候后背能感觉热气走到脖子)这几天一练肋骨处难受,停了就好点了,还要不要继续练,忘老师们指点一二。
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6我发现气在流动的时候,真的好舒服,把不通的地方慢慢顶、润、包,直至变通,不仅人会精神会舒服,而且一定程度可以代替睡眠
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5今天刚开始,景观法感觉到丹田有气了,但是不知道下一步应该怎么做,就给它放在那里吗?可是我感受到它好像需要东西凝聚的感觉,我还不知道怎么办
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0【自学小周天途中】1.呼气空气入内意念吃到小腹部(下丹田),怎么又变成了真气?或者又变化成了“精、气、神”中的气的?2.除五步功方法以外,还有什么方法可以呼吸气让小腹快速满而通后背?谢谢你解释一下。
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35意守上丹田,头疼。。。。
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35月5号晚 十一点五十开始打坐 坐在枕头上单盘 被子盖着腰部以下 前面一直在清杂念 以前都是下午两三点打坐 晚上安静很容易进入状态 胃是最开始有不一样的感觉 暖暖的 之后右腿开始有点发麻的前兆 后来变成了肌肉跳动 没多久就开始额头流了一滴汗 之后后背也出汗了 额头上差不多一共流了三滴汗 嘴里忽然开始有了口水比较清的口水 没有粘腻的感觉 右腰有点僵 慢慢的呼吸都忘了 睁着眼但什么感觉都没有 突然听到左边砰的一声下了一跳 就像惊
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5可能跟我打坐时间段有关系,我都是晚上睡觉前打坐的
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0这个怎么练,可以叫我一下吗,最近戒色想恢复身体,谢谢各位了
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22气堵在脖子下面,涨了一圈,顶的生疼,偶尔能感觉一股气上去,接着又堵住了,一股一股的,真无语
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0练习的时候,甚至是睡觉刚醒时,都觉得功态很强,舌头紧贴上颚,牙关紧咬,整个嘴和下巴都不能放松,努力放松而不得。 可有过来人指点一下?
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9睡觉前练功练着练着就睡着了。。练到哪里了都不知道。。反正舌头还是可以吸附在上颚。。。。
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5有那位师兄有补救方法。谢谢赐教
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9练了20天了,腹部鼓胀感明显,就是不往会阴去,请各位师兄指点
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11想我当初是机缘巧合下看了一本小说【金丹大道】前几张,想试试它给的方法行不行。于是第二天便试试。开始坐到板凳上,心里说“全世界的精,气,神都到
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17本人戒掉sy后频繁遗精2年。治这个病花去许多钱,但是不见有好转,实在没办法了,偶然看到一个戒友说练通小周天,止住遗精,我也不太懂。感觉碰到了希
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37因为练功需要尽可能的节欲,但是又不得不考虑女友的生理需求。答应她每周一次,但是房事质量很一般,再次求教提高房事质量的方法。开句玩笑就是每次尽
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3练小周天,昨晚练感觉,从肚子哪儿随着呼吸会感到热,为什么今天我前面感觉没有什么,怎么样过了一会,会感觉 手脚冰凉,我有那种感觉空气吸不完的感
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2这也许就是坚持的动力吧
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8身体不好,总感觉很疲惫,有脑鸣症状,经常遗精,目前在练张至顺道长的金刚功,想打坐练小周天。该如何准备,有哪些步骤?求各位前辈指点
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5练真法到第二步,感觉不如第一步,就继续意守第一步心窝,但每次都是感觉大腿内侧酸,以前是一条腿,现在是两条腿都酸,静下来能听到与心跳同步的敲击声,就像敲鼓。请过来的师兄指点一下。
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1(转文)经络系统,是中国传统的修炼法门的特色,是除了我们国家,别的地方修炼体系不具备的,所以,我们作为炎黄子孙,修行必须要打通任督二脉。 经络系统是正常人体的气血运行通道,通则无病,不通则病。那么既然正常人的经络也是通的,为什么还要练功通经络呢? 因为常人的气血运行,与修行者的气血运行是不同的,质与量都不同。常人经络通道是既浅且窄的,需要针刺一定的穴位才能引起经络传感现象,修行者靠自身聚集能量就可以实
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5站桩功1小时,练气1小时。
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1最近做了那个逆腹式呼吸,丹田聚力,胯部做钟摆状,出现了两次,就是百会穴那里正上方头顶感觉有东西在跳动,好像是小虫子,又好像是血管里面的血在跳动,一直在那里动啊动,酥麻酥麻的,请问各位是什么东西在里面动?是筋还是啥的?