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快走吧 关注：109,239贴子：1,019,515

快走一个半月，体重从80公斤，降到69.7公斤，离成功还有5公斤

只看楼主收藏回复

这两天才关注贴，特发此贴做个记录吧，当锻炼成为一种习惯时就不需要喊坚持
IP属地:江苏1楼2012-07-03 10:37回复
    很励志的帖子
    IP属地:江苏2楼2012-07-03 10:38
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      真厉害。。。怎么减的呢，快走加饮食控制？？
      3楼2012-07-03 11:37
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        哇，好厉害！
        IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2012-07-03 15:05
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          有一个即将成功的楷模～～同关注～～
          5楼2012-07-03 18:51
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            上个对比照给大家看，最终的时候和现在的对比

            
            IP属地:江苏7楼2012-07-03 22:45
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              现在看以前的样子我自己都无语了，看着觉得“丢人”
              IP属地:江苏8楼2012-07-03 22:47
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                这速度，比股票跌的还快啊
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2012-07-04 07:50
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                  来报道
                  IP属地:江苏10楼2012-07-05 10:04
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                    好明显，请问每天什么时候走，走多长时间
                    11楼2012-07-05 13:31
                    收起回复
                      坚持就有效果 达到目的后也要保持锻炼哦
                      12楼2012-07-05 17:43
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                        楼主现在还在坚持吗？
                        13楼2012-07-06 12:52
                        收起回复
                          请问下楼主 1小时都是一直走的很快 还是快走走慢走走这样 其它的还加上什么运动吗 就是靠晚上快走一小时一个半月瘦了20斤吗
                          14楼2012-07-06 15:16
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                            今天做个记录
                            IP属地:江苏15楼2012-07-06 22:22
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