长时间处于非活动状态，例如久坐等，会降低你体内燃脂酶的产生。所幸的是我们可以通过频繁的短时活动来避免这种情况出现。市场上出现各种各样的运动手环可以提醒你长时间不活动时需要起身运动了。那么运动手环哪个好？在非活动状态下一个小时后，Jawbone UP3会通过震动来告诉需要进行适当的活动了，而你只需通过几分钟的走路活动便能清除这一警示。
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