一， 周身一家。行拳整体沉雄，腰身灵活。是为好拳。
二，神光内敛，眼有定向，有顾盼。三者缺一，定非好拳。
三，拳术中有转折，有腾挪，方为得法。平铺直叙定非好拳。
四，任何姿势之开合，收放必以腰身为主宰，斯为好拳。譬如：起式中，双臂之上举需有腰身下挫之力引带。腿的进退应以腰身下坐送出。
五，好拳步法跌宕起伏，如江中行船。
六，好拳于定式将止未止时，需有一定向拳意表达，所谓屈中求直，直中求屈。譬如：坐腕。此柔中刚也。要知拳术无刚不立。刚柔不能相济，不为太极。大松大软无错，唯前辈明家之无奈阶段语，学者多误，遂练成“无骨之太极”，大错。
七，行拳慢、稳、简朴。斯为好拳。