上图

我是一名设计师，工作就是天天坐着电脑作图，上班时间也不怎么动。就想着不能这样，以后老了一身的病，就学了舞蹈，后来爱上了，就经常锻炼，以前去医院问老医生，人家说运动还会让人长胖，是不是我搞得有点狠了。

运动过量是不是真的就胖不起来了。讲真的，照片看起来还好，手腕都是骨头，没有多少肉的。

我看以前刚出生的照片，是不瘦的，还有点胖嘟嘟的感觉。我在妈妈肚子里只待了七个月，算是早产吧，是不是没发育好？

真的，初中那会儿，家里很穷，长个子的时候营养没跟上来，那时候就瘦的不得了，到能看清排骨的地步，一直到高中才好一丢丢，勉强看不清排骨，大学那会儿，天天打游戏到夜里一两点，熬夜，瘦的不行。身体都搞垮了

照片看着还行 可能是穿了大衣服 还有角度的原因 那时候体重才100斤 刚从上海做完暑假工 从115瘦到100斤 这个照片里面的我才100斤 身高178

每天晚上锻炼回来 偶尔会拍一两张 这个看着还有点肌肉 其实胳膊很瘦 就算有 也是一点点 这个也是115斤 好想长胖 那样胳膊就粗了 还能练出六块肌 现在就算锻炼 也没有肉

我平时没怎么拍照 拿得出来就这个几张装比的照片 将就着看吧 这是昨天在公司厕所拍的 眼镜的借别人的 看手指还有脸就知道 没有肉 都是骨头 连个西装都撑不起来 都说不好看 这也是最后一张照片了 明天我就去买个电子秤 开始增肥 隔两三天撑一次。

咱俩差不多

我的增肥计划是这样的 老手们看看有没有什么问题：
1、每天吃两个鸡蛋 因为听人说好像吃多了不好 然后保证有肉食品
2、锻炼还要继续 因为实在是有点喜欢锻炼
3、买点蛋白粉或者是其他什么吃 能吸收的 不知道有谁推荐一下用过的 好用的牌子 我去买着吃吃看
后面其他我就想不出来了

不是真的受到困扰我都不会来这里和大家一起增肥的 瘦了 会遭到很多人嫌弃 女生嫌弃 太瘦了脸型就不好看 长辈也是 像我爸妈那个年龄的 都是觉得白白胖胖才是帅 男生看到瘦的也会想欺负 这也是我为啥锻炼的原因之一 如果能给我有用一点建议的朋友 我一定粉你 教你软件 教你街舞都没有问题 给点钱都愿意

立帖为证 明天就去买个称 上参数 隔两天更新一下 所有给我提出合理建议的朋友 一律粉 一起加油

我比你还瘦；才102斤