加油

今天答辩顺利通过，照片一拍，大家都晓得我胖了10天后我一定要瘦下去！！其实很期待10天后的体重啊。正好姨妈快要结束了，今天磨蹭磨蹭没去跑步，睡了一下午，明天再去跑步吧。这期间也没什么事儿了，明天把老师们提的建议补充到论文里，完了以后开始做入职准备吧，以后要努力工作，争取快快升职称上去！！
想想之后还是很爽哒，有这么多时间供我随意支配，可以好好看看自己之前买的书了，也有时间可以把日语重新学起来，未来是充满希望的，虽然之前一心想去的纪委没去成，但是早先前签的单位也挺好。加油

回到学校的日子就是舒爽，怎么过怎么爽，流量随便用，不担心没流量，连空气都那么美好。每天可以去图书馆自习室消磨时间，真的是太爽了！！我很羡慕那些怎么都胖不了的女生，可我偏偏不是那种体质，也是没办法啊，只能忌嘴

镇楼体重是我三四年前最瘦的时候啦，并不是说一个月从37吃胖到45的一个月前我是42还是43来着的吧

晚上下雨了，便便两次之后肚子就空了，中午和答辩组成员们吃完饭后就回来睡觉，睡到晚上，并没有吃晚餐。嘛嘛，算啦，毕竟明天就要开始断食了嘛

加油把 我跟你身高差不多 153 目标是70斤 这个月底下80 今晚体重是42.1

出来等导师，于是在运动场先溜达着。闻到食堂辣椒炒肉的味道，卧槽！太香了吧！太罪恶了

5月22第二天43.5kg：
午餐：西麦麦片一包36g，苹果1个183g，鹌鹑蛋4个45g，茶叶蛋1个66g
晚餐：凉面317g+烤鸡腿一个+手抓饭一份
（晚餐吃完就吐了）

5月24日第三天43kg（-0.5kg）
早餐：白粥400g+榨菜10g+鸡蛋裹肉卷60g
5月25日第四天43.6kg（+0.6）前一天中午同门聚谢师宴，晚上专业聚火锅，只涨0.6已经算好的了。晚上慢跑了4公里。记得睡前测体重还44.5呢，代谢掉0.9可以了。今天加油吧
午餐：30g豆奶粉，60g苹果
晚餐：221g苹果，63g茶叶蛋，8g红枣，36g麦片
运动：慢跑53分钟，放松拉伸18分钟。
睡前体重43.1kg。

5月26日第五天42.8kg（-0.6）
早餐：白粥300g，白菜100g，紫薯包45g，椰蓉包50g，煎蛋饼230g
哇，今天的早餐就已经摄入1300大卡了，太可怕了。今天是不是就算过早也救不了我的体重了，明天难道会暴增，不要啊！必须要降！！

晚餐：苹果118g，豆奶粉30g，茶叶蛋73g
运动：慢跑50分钟，放松拉伸20分钟
睡前体重42.8kg，希望明早能降多一些，拜托拜托！

5月28日第7天42.4kg（-0.3）
降得很少。速度很慢。
午餐：豆奶粉30g，谷格脆10g，白粽子100g，共计354大卡
但是按照这个速度，6月之前我肯定下不了40的，真是让人着急啊。现在吃完午饭的我做在寝室，不知道该干什么好

昨天催吐了两次，吃了很多东西的。早餐吃那么多，然后下午跑去喝奶盖，吃蛋糕，吃铁板炒饭，吃完回来灌水吐了。所以今天掉了0.3，如果节操一些不要乱吃东西，是不是就能掉得比较快

今天吃的白粽子和咸蛋肉粽，咸蛋肉粽不要太好吃哦~~~幸福die