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练了大半年,从半个开始,目前始终突破不了10个

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视频来自:百度贴吧


1楼2019-03-31 13:32回复
    如果你感觉前几个很轻松说明你力量够了,不必刻意追求耐力。可以负重了


    来自iPhone客户端2楼2019-03-31 21:37
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      能问一下怎么练的么


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2019-04-07 02:23
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        都挺好


        IP属地:加拿大来自iPhone客户端4楼2019-04-07 09:06
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          有个办法但是可以减重体重越轻越容易突破


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2019-04-07 11:19
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            真标准.楼主身高多少


            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2019-06-26 00:57
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              厉害


              来自Android客户端7楼2019-06-26 08:09
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