期待能够在九月发生的奇迹，十月依旧没有发生。
跑完上半马我确实膨胀了，嚷嚷着下半年的上马要跑到250甚至245，不过以南通马摸底的程度来看跑进3小时内问题不大，同时也期待年终考核的到来。
十月早晨的清凉，让人感觉到丝丝寒意，太阳出来之后又显的有些许炎热，不过起跑后来晴转阴给了我们喘息的机会。
起步就是干，四分起步保持住理想逐渐降到415左右跟了几波人之后最后居然跟了两个跑半马的两个人，直至跟到他们拐进半程赛道看的我是一脸懵比，在之前一直以为我跟的是两个跑全马的人。无奈又得换人跟到30之后发现自己体力有点跟不上了，没有办法只能降速33之后彻底跑崩，破3肯定无望了。开始边走边跑，我是又累又饿最后终于338完赛。总结前半程是比较轻松得也使我觉得下半年首战破3肯定可以，但是30公里前我除了喝水什么补给也吃不下，直至后面开始走路有饥饿感才开始吃的下东西，不知是否和我酗酒有关。
首届南通马在细节方面还需要很大提升。首先交通管制的时间与实际管制时间不符，起了个大早赶了个晚车，本来可以直达起点的公交车等了近半小时被路人告知前方管制无车辆可以通行，于是不得不重新寻找可以抵达起点的公交车。其次起点指向牌偏少，志愿者人数较少，缺少关键指引。不过优点也不少公交交通免费，所有景点全部免费。市民及志愿者很是热情，领取完赛包的路上志愿者夹道给鼓掌让人怪不好意思。关键美女还多。
关于南通我就不赘述了，能够百度一下了解到肯定比我所说的更为详细。
此为狼山山顶隔江相望便是常熟和张家港
寺街老街居民家里的影壁
跑完上半马我确实膨胀了，嚷嚷着下半年的上马要跑到250甚至245，不过以南通马摸底的程度来看跑进3小时内问题不大，同时也期待年终考核的到来。
十月早晨的清凉，让人感觉到丝丝寒意，太阳出来之后又显的有些许炎热，不过起跑后来晴转阴给了我们喘息的机会。
起步就是干，四分起步保持住理想逐渐降到415左右跟了几波人之后最后居然跟了两个跑半马的两个人，直至跟到他们拐进半程赛道看的我是一脸懵比，在之前一直以为我跟的是两个跑全马的人。无奈又得换人跟到30之后发现自己体力有点跟不上了，没有办法只能降速33之后彻底跑崩，破3肯定无望了。开始边走边跑，我是又累又饿最后终于338完赛。总结前半程是比较轻松得也使我觉得下半年首战破3肯定可以，但是30公里前我除了喝水什么补给也吃不下，直至后面开始走路有饥饿感才开始吃的下东西，不知是否和我酗酒有关。
首届南通马在细节方面还需要很大提升。首先交通管制的时间与实际管制时间不符，起了个大早赶了个晚车，本来可以直达起点的公交车等了近半小时被路人告知前方管制无车辆可以通行，于是不得不重新寻找可以抵达起点的公交车。其次起点指向牌偏少，志愿者人数较少，缺少关键指引。不过优点也不少公交交通免费，所有景点全部免费。市民及志愿者很是热情，领取完赛包的路上志愿者夹道给鼓掌让人怪不好意思。关键美女还多。
关于南通我就不赘述了，能够百度一下了解到肯定比我所说的更为详细。
此为狼山山顶隔江相望便是常熟和张家港寺街老街居民家里的影壁
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