我们平常发a、o、e、y、u这些没有变化的单音的时候，是不会口吃的。现在我们就发这些单音，去感觉气息和声音的关系。通过感觉我们知道：流动的气息才会形成声音，流动气息持续的时间就是声音的长度，随意发声就是随意出气，声音的动态就是肺腑对气息运用的动态，我要发声其实就是我要出气。
现在我们把上面的单音组合到一块连续发出来，结果在出气的过程，出气的姿态在变化，从这个单音的姿态滑移到下一个单音的姿态形成气息变化，姿态在变化导致声音在变化。我们平时说话其实就是发出有变化的声音。
要说话其实就是要发声，实质上就会去形成一个持续的气息释放过程，这是一个形成声音的气息释放过程，理所当然的释放点位置天然的会在声喉这个区域，能够有效的形成声音效果。发单音的时候是这么一个过程，声音在变化的过程必然也要遵循这个特性，首先这是一个自然有效的出气过程，出气的姿态在变化，但每一个姿态天然生成的气息释放点都在声喉区域这个特性是不会变的。
心中有谱才能展开行为循序展开，说话前要说的语句字数就是声音长度实质就是流出气息持续时间，过程字音变化就是形成气息的姿态变化过程，这些都是大概有谱的，过程中不过就是知道自己要干什么，当前自己就在干什么而已。对别人来说，要说话就是持续出气形成声音过程，心里想说什么话就形成什么样的气流变化，随意怎么说话的过程就是随意怎么出气的过程，展开说话过程实质上就是在展开出气过程。
口吃者在没有心里能力说出来的时候，实质上就是没有心理能力展开出气过程，他们那种试图能够说的行为本质上和有效的形成一个出气过程没有关系，当然也就不存在在出气过程形成气流的相应变化。关注自己在不可说状态下的能力，你是试图让自己有能够完成气流变化套路动作的能力，而不是在形成气流变化。在不自信的心态下不知道如何展开套路，导致你没有能力直接展开气息流出过程，脱离实现气息有效持续流出这个根本口舌有力试图形成动作过程，按照说话系统口舌力感和声喉以及肺腑之间的相互关系，相互关联导致说话系统的相关部位都进入状态。
别人本质上是在形成一个气息流出过程导致说话系统的相关部位结合到一块形成气息流出过程，你是按说的形式把说话系统的相关部位组合到一块，然后没有能力按这个说话的形式实现一个气息流出过程，结果说不下去。你的麻烦就是保持着说话的形式形成不了有效的出气过程，要形成有效的出气过程不可避免的就会脱离当前保持的说话形式，形成不了说话过程。
关注自己的说话，关注中强迫自己按照呼吸特性直接真实的形成一个有效的出气过程，因为这是一个发出声音的出气过程，所以天然的气息就会在声喉区域释放，根本不用你去关注操心什么声喉状态，形成声音效果就可以了，你管什么声喉状态。你在说话你才会出气，你想说什么样的话你就会形成什么样的气息流出变化，你干嘛要关注什么口舌动作，直接通过气流的变化展现的声音变化到位就可以了，大的方向气息流出变化到位，小的局部口舌姿态当然也在到位。就怕你没有心理能力能够直接在形成气息流出这个根本，必须不可避免的有一个要说的形式，才能依托这个形式实现说的过程，这个必须的不可避免导致你几乎必须的进入口吃状态不可避免的没有能力正常说话。