我的第一次出体，是在学校宿舍里，当时在17岁的时候就接触冥想1年了，晚上睡觉，习惯性的在冥想，当我冥想了几分钟后，突然就进入了没有念头没有想法的放空状态。
当我意识知道进入了这种状态后，突然脑海颤抖了一下，我就知道闭着眼能够看到东西而且还是360度全视角的，有点像人们所说的“神念”舍友在干什么我都能看的很清楚。
在这种状态持续了十几秒后，突然感觉头上有股很强的引力，就像吸尘器一样，引力越来越大，我被迫跟着向上而去，速度越来越快，然后就进入了一个空间通道应该是，就像一个隧道，是个圆形的，周围都是由蓝、紫、黄、组成的光线。当我到达另外一个空间时。

我就进入一个很诡异的状态，在我回想起来时，我好像待在那里几个小时，也好像只过去几分钟，在那个空间我所看到的东西，我竟然在这里说不出来，连在脑海里想象出来都不行，但是又有一种像直觉类似的意识，告诉我，我知道那是什么，就好像被人下了诅咒一样，我在这里无法说出来

可能会在其他地方，比如小时候常去的公园之类曾经给自己留下深刻印象的地方。不过也有直接出现在自己熟睡的身体周围。
当自己了解到这是什么情况并了解这是个无限制的状态之后，想去哪里都可以，而且是一起念头立马就到。
假如自己真的出体，你能想到的地方首先就是现实世界的某些地方，但多少跟现实的实际情况有所不同，比如某某家的门是红色的，但实际上是灰色的，再或者是你家窗外是另一栋公寓，但是在出体状态下看到的你家窗外并没有那栋公寓（这里我猜想这应该还可以加上时间的幻象吧，就是穿越时空）。