8月1日开始每阶段周一入表，每日报体重三餐制表招人减肥！大小基数都快来！老跟帖人已减十几二十斤的大有人在，很多姐妹都跟着下百了！
8月1日周一开始招新入表。入表帖子请移步（两周一表，阶段招人）经得住磨砺的人，...
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具体跟帖规则如下：
1.两周为一个阶段，每个阶段的周一报当天体重及阶段目标，连续三个阶段每个阶段都必须掉秤（掉秤多少不限，只要比前一个阶段少就行），如果不掉秤将被除表。到第四个阶段如果体重稍微回升一点可以理解，不会除表。四个阶段一循环🔁。（体重不到100斤的不除表）
2.每天必须在带彩虹🌈标志的体重楼层下，统一以斤数报当天体重。如“🌈🌈🌈7月30日体重楼：100斤”。为方便统计，帖子里所有体重都统一按斤数报，不要kg写法。
3.此外，关注制表人“悠悠紫莹”，每天跟帖发体重图报体重并艾特她。（尽可能12点前报完当天晨重）
跟帖人每天必须发空腹晨重照片，格式“当天空腹晨重（与前一天对比）@悠悠紫莹”，如“100（-0.4）斤 @悠悠紫莹”。
4.每天三餐都要报，吃了啥都记上。不管你是暴食了还是绝食都要记录，如果没吃就写“无”。拍图片或者文字记录均可。
5.帖子里有不少跟帖很长时间的姐妹，不会的规则看看她们怎么报就知道啦，跟着写就没问题。有什么不明白的可以问帖子里的各位姐妹。
6.没事儿可以多来帖子唠嗑水帖活跃一下。