我冥想了几年了，之间都是断断续续的，这几天重新练了起来，就在昨天我进入了新的状态
我是躺着练的，全身放松的状态，意守呼吸丹田，开始还能听到零碎的车水马龙的声音，突然感觉整个世界都平静了起来，很宁静，沉重的肉体好像突然没了，感觉身心都很轻松，整个人都进入宁静状态，然后喜悦感开始喷涌而出，我从未试过在全身放松，心身宁静，会这么喜悦，那种喜悦感好像永无止境，越来越多，在我沉浸这种状态时，我忽然感觉在我头上，或者在我心里深处好像还有另外一个我，在我想去寻找途中，我心神不稳，就退出来了