一种冥想方法好不好？
首先要看这个冥想方法收不收钱？因为与宇宙大能的联合是每个人生而为人的权利，所以这是一种大爱的方法，不应该收钱
第二，看他是否讲清楚三脉七轮灵量的知识。灵性升进的这些基本的知识，有好多邪方法，他们就不懂这些灵性知识，直接上来静坐，导致他们的门徒走偏了，造成严重的身心伤害

不要上来直接就冥想。
首先要唤醒真我意识，提升灵量，打开中脉副交感神经系统，才可以冥想的，否则能量会走左右交感神经系统，长此下去身心会受严重伤害

有的人冥想为什么会越状态差