网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
06月12日
漏签
0
天
colemohr吧
关注:
4,694
贴子:
12,860
看贴
图片
吧主推荐
游戏
1
回复贴,共
1
页
<<返回colemohr吧
>0< 加载中...
求助
哺乳期吃什么可以减肥又不影响哺乳
只看楼主
收藏
回复
云湮的_呱太
不装十三
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
南风喃-北秋悲啊
不装十三
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
哺乳期减肥应当以控制饮食为主,而且还要考虑到妈妈的母乳是否受到影响,所以可以选择高蛋白、低脂肪、低热量的食物,比如新鲜蔬菜、低脂奶制品、豆制品、富含维生素的水果、瘦肉等。同时,多食用绿色蔬菜和水果,少食加工食品和添加剂,一定要充分补充营养元素,减少烹饪油和盐的摄入量,以避免干扰母乳成分的同时又保证摄入营养元素的足够性。此外,哺乳期减肥还可以通过适量的运动来帮助消耗热量,但在减肥的过程中一定要注意不能过度劳累自己,并且保持良好的休息状态。
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示