一、背摔适合中学生做室外拓展活动的第一项：背摔，这个游戏主要为了培养团队之间相互信任的意识，在活动中能意识到团队精神的重要性二、电网适合中学生做室外拓展活动的第二项：电网。开设这个活动的目的主要是培养孩子的组织和安排能力，了解合理分工和服从命令的重要性。