迷你世界上传的联机房里建筑被破坏了的原因可能是：网络不稳定或配置不足。可以尝试重新加载游戏，或者等网络稳定后再进入房间。房间内玩家过多，导致服务器负载过大。可以尝试换个房间，或者等待其他玩家退出。玩家自身的设备或配置问题。可以尝试升级设备或更换配置，以提高游戏的流畅度和稳定性。如果以上方法都不能解决问题，建议联系游戏客服或咨询相关技术论坛，以获得更专业的帮助。