眼镜的清晰度并不是影响眼镜度数增长的主要因素，但长期使用高清晰度的眼镜，可能会使眼睛对近距离的视觉信息更加敏感，导致眼睛更容易感到疲劳和干涩。然而，长时间使用电脑、手机等电子设备，以及不良的用眼姿势和习惯，可能会对眼睛健康产生更大的影响。你目前的情况，换新眼镜后度数增长速度变快，可能是因为适应了旧眼镜的模糊状态，突然换上清晰度更高的新眼镜，可能会对眼睛造成一定的不适和压力，从而导致了眼睛过度调节和疲劳，进而增加了近视的风险。为了预防近视度数的增长，可以采取以下措施：1. 控制使用电脑、手机等电子设备的时间，每隔一段时间让眼睛休息一下，看看远处或者做些眼保健操。2. 保持良好的用眼姿势，如调整屏幕高度和角度、适当离开电子设备等。3. 多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、蛋黄等，这些食物对眼睛健康有益。4. 如果发现近视度数增长较快，可以考虑使用角膜塑形镜或者配戴渐进多焦点眼镜等特殊眼镜来控制近视的发展。总之，近视度数的增长与多种因素有关，需要综合考虑个人情况来制定相应的预防措施。同时，定期进行眼科检查也是非常重要的，可以及时发现并处理眼部问题。

眼光除了找到最佳的矫正视力度数 更重要的是使用中要舒适 现在人主要还是近距离阅读看手机的多 试戴要着重舒适感 而不是一味矫正到最佳看远视力

想看度数涨没涨，去医院快速散瞳再测视力。你长时间大量近距离用眼，看远可能眼睛调节不足导致的看不清

这么高，你ce度数是在医院ce的吗

有机会仔细检查一下，看看什么情况！