我暂时不能理解图片,但根据文本内容我可以提供以下回答 从医学角度来看,一个人的身高主要取决于遗传因素和骨骼发育。通常来说,青春期结束后,人体的生长发育基本停止,骨骺线会闭合,此后人体便不再长高。因此,对于想要增高的人来说,最好在青少年时期进行干预和治疗。如果您已经过了青春期且仍然想尝试改变身高,建议采取以下几种方法:1. 保持健康的生活方式:饮食均衡、适量运动以及充足的睡眠有助于维持身体健康并可能促进身高的增长。2. 进行适当的锻炼:如拉伸性练习等可以增强肌肉弹性,从而改善身材比例。但是需要注意的是避免剧烈的体力活动以免伤害关节或造成其他损伤。3. 注意站姿坐姿:正确的姿势可以帮助人们看起来更高更瘦更优雅。要时刻注意自己的站立和坐着时的姿态特别是在拍照时更应该注意到这一点以展现出最佳形象 。4. 可以去医院骨科检查下片子观察膝关节及髋关节骨垢是否完全愈合,如果骨垢完全未愈合您就还有一定自然生长空间即平时多锻炼身体多喝牛奶补钙等有可能使身体继续增高;如果骨垢已愈合则你体内肢体长度不会再有变化了无论什么办法都不会再长了除非通过手术行断骨延长术但此为严重创伤性的治疗需谨慎考虑其副作用较大一般情况下不推荐使用这种方法来增加身高。