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引体向上吧 关注：69,487贴子：656,314

一周练两次引体向上，一次六七十个分四组划水，今天测了一下，极限30个还行吧

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广西1楼2024-01-02 01:33回复
    很强
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2024-01-02 02:21
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      太强了，天赋异禀了，lz还练其他的吗？
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-01-02 09:09
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        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2024-01-02 11:11
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          兄弟，你感觉有没有把背宽
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-01-02 16:18
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            双力臂是以前突然解锁的，这之后就没练过，动作非常差，核心也收不紧
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-01-02 16:31
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              好强，我一天不做就感觉会退步
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-01-02 18:26
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                挺强的，但是感觉还可以再放下来一点，虽然高度到锁骨比通常要高每一个的实际难度没降低，但我记得健美练法好像不需要拉那么高反而更注重下放（不玩健美当我没说，主要看你穿着炫酷的奥赛战袍）
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-01-02 22:50
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                  很稳
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2024-01-03 10:11
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                    牛逼
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2024-01-03 16:02
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                      真的牛
                      IP属地:浙江11楼2024-01-03 19:03
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                        牛掰，我极限10个
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-01-08 15:23
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                          楼主多重 很牛逼
                          IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2024-02-02 16:04
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                            强大👍🏻
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-02-02 23:14
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                              特种兵的身体素质👍
                              IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2024-02-03 22:41
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