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计划,一个月突破十公里

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刚接触跑步,想试试


IP属地:山东1楼2024-01-23 11:09回复
    固定每周二、四、六跑
    3+3+5
    3+3+5
    5+5+8
    5+5+10
    单位(公里)
    加油吧,楼主


    IP属地:广东2楼2024-01-23 11:12
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      加油吧。开始不用定目标。能跑多远跑多远。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-01-23 13:46
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        目标好高


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-01-23 14:21
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