不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

遗精不算破戒，但是遗精后更要提高警惕，加强修心，警惕欲望，好好休养，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，多学习戒色文章提升觉悟，了解戒色的基础知识，纠正思想误区，加油，祝你以后越戒越好，早日恢复身体健康！

遗精不算破戒，但遗精容易引起破戒，因为遗精的一种类型就是相火妄动扰动精室，遗精后容易产生欲望和沮丧情绪，故需要提高警惕，防止邪念趁虚而入，多做固肾功，多学习戒为良药，里面有几章专门讲到遗精原因，你可以看一下，过于频繁的遗精耶很伤身体，一般一个月三次以内都算正常

遗精不算破戒，但是遗精是恢复身体的拦路虎，减少遗精次数到最低，才能恢复好

遗精不算破戒的，但是遗精后欲望是会加大的。遗精后一定要保持警惕

不算破戒，自己要调整好心态继续坚持戒下去，遗精一个月三次以内都正常，身体和心理问题会恢复的，遗精次数多了建议平时多行善积德然后积极就医