世界很大，人生之路宽广，把眼界胸襟放开点，不要被眼下的一点小挫折障蔽了。加油戒色

睡前半硬半软，第二天就会遗，怎么解决啊老兄们

压力太大了，睡前不要喝太多水，不要焦虑，晚饭不要吃太多肉

桂枝龙骨牡蛎汤

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力
脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！

你自己要学会找和总结遗精原因，看看是什么导致的。
吧里面常见的遗精一般有两种，一种是无梦而遗，无梦而遗如果频率严重的话，可以去正规的三甲中医院看看。
另外一种做黄梦遗精的，这种遗精，一般都是白天看黄，看擦边球，yy，对异性起了贪念，心动则精走，所以晚上就会梦遗。 还有可能就是劳累过度。

新人刚开始看寿康宝鉴改变思想，然后看戒色文章，提高觉悟，必须要学习，不能强戒！

这是因为你紧张引起的