经常听到身边的朋友，提及这样一句经典的话： “四月不减肥，一年徒伤悲。”的确，4月份一到，天气也会越来越热，我们加强锻炼的同时，也可以多吃一些促进肠道的新鲜时蔬，帮助身体排毒、减轻脂肪体重，身体自然也会越来越轻盈。