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如实而来如实去
与世无争
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我尽量给大家解释
送TA礼物
IP属地:山东
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1楼
2024-04-24 08:03
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(迷茫者)
上善若水
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哥,冥想时胡斯乱想,是不是要轻空杂念,追求内心的平静?
IP属地:浙江
2楼
2024-04-27 22:59
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四海吟游者
上善若水
3
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想坐着冥想入定,但是快到状态时,头就不自觉倒了,失去平衡人就清醒了,于是前功尽弃,应该怎么样避免这种情况?
IP属地:湖北
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4楼
2024-05-11 14:59
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今晚不吃夜宵-
上善若水
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尝试平躺睡姿入静(思绪杂念已无,可以感到即将入睡但也可选择留一丝清明)请教在此时常会感到四肢内里发痒,难以忍受的那种,忍住不动则止不住肢体抽搐是怎么回事,如何改进(其实也可以移开觉知这种感受就会消失了,但必然就睡着了)
IP属地:新疆
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5楼
2024-05-14 13:24
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玛德智障baby
上善若水
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冥想时停不住,胡思乱想怎么办?
IP属地:湖南
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6楼
2024-05-14 13:48
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如实而来如实去
与世无争
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我有意识的冥想也有20年了,最近也总结了一些经验,有问题就问吧
IP属地:山东
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7楼
2024-05-14 14:52
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贴吧用户_aVEX959
上善若水
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冥想的时候用腹式呼吸,但是感觉呼吸一会就气息太弱了,有种胸闷气短的感觉,憋得慌就想调整,一活动就好,这是不是因为本身有些气虚气短啊,而且有的时候喉结下面会有一点点异物感哽咽感
IP属地:河北
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8楼
2024-05-15 11:15
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星峰传说
上善若水
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我在冥想的时候,跟着音频的指示坐好,就会感觉到脖子后面一圈木木的,肌肉好像紧绷,根本无法放松
IP属地:四川
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9楼
2024-05-17 07:39
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贴吧用户_7USGC4D
上善若水
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楼主你好,请问一下有安全点的冥想吗?
跟着b站练习的冥想好了很多,但是又听见别人说什么练习冥想怕走火入魔不敢练习了。
IP属地:安徽
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10楼
2024-05-17 07:59
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邓程文OL
上善若水
6
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大师熬夜对冥想有影响吗?
IP属地:海南
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11楼
2024-05-17 13:04
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贴吧用户_59782SK
上善若水
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大师,很多人都说冥想可以缓解脑补疲劳,但是冥想不也是一直专注的过程吗,也耗精力啊,为什么会缓解疲劳,不理解这个
IP属地:吉林
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12楼
2024-05-17 18:27
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贴吧用户_5K1etyt
上善若水
3
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老师,观察呼吸后,找不到自然呼吸的状态了。
IP属地:江苏
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14楼
2024-05-20 11:44
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仅此WQ
上善若水
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我每次晚上躺在床上冥想,会先放松身体,第二天肩膀关节处,膝盖关节处会痛,这个有什么办法解决
IP属地:广东
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15楼
2024-05-20 14:27
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Chiang
上善若水
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老师您好,我想通过冥想来修行,请问冥想多久合适,另外盘腿有讲究吗?我只会散盘。
IP属地:澳大利亚
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16楼
2024-05-24 13:40
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德可
上善若水
1
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怎么冥想
IP属地:河南
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17楼
2024-05-27 18:13
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