身体湿气重的原因可能是环境因素、饮食因素、体质因素、缺乏运动、睡眠不足。具体如下：

1、环境因素：如果居住的环境比较潮湿，或者从事需要涉水的工作，会导致身体受到湿邪的侵袭，出现身体湿气重。
潮湿的天气不仅让人感觉非常难受，还容易导致环境质量变差，比如出现发霉的现象，滋生细菌。人如果长期处于潮湿的环境中，还会导致身体积累湿气，严重影响身体健康。

2、饮食因素：脾有运化食物中的营养物质和输布水液等作用，如果长期进食生冷寒凉、辛辣刺激、油腻肥厚的食物，会损伤脾胃，脾胃功能失调、运化失职就容易出现身体湿气重的现象。
能够导致食欲不好的原因比较多，平时过于繁重的体力劳动或者脑力劳动，不健康的饮食习惯，饥饱不匀，情绪紧张，肠炎等消化系统疾病，肠胃型感冒等原因，都可能会引发食欲不振。当出现食欲不振的情况时

3、体质因素：先天禀赋不足、脾胃功能弱的人，消化吸收差，新陈代谢缓慢容易出现身体湿气重。
气虚、阳虚和阴虚3种虚性体质;湿热、痰湿、血瘀、气郁4种实性体质