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有没有大哥给点建议

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IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2024-05-08 23:31回复
    增肌，多睡早睡
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-05-09 01:19
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      手臂差肩膀有点远了
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-05-09 08:26
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        没有
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-09 10:37
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          个子这么高，已经很强了，下一步无非就是堆肉量
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-05-09 13:33
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            手臂加强下 这背无敌
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-05-15 13:00
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              喜欢健身也可以来我的群哦 欢迎各位大佬
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-05-15 13:00
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                有
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-05-15 21:20
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                  正面没啥问题，做背展肱二头肌的时候屈肘幅度可以再大一些，肱骨做些外旋再外展一些放在身体两侧向外延伸
                  IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2024-05-16 05:49
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                    好厉害
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-05-17 22:29
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