本人开学103kg大胖子，然后去健身房做力量训练和跑步，已经85kg了，我本人不是很爱吃肉导致蛋白质摄入就不够，所以想了下想买蛋白粉补充蛋白质，前辈们可以给我推荐一款蛋白质含量高适合我这种胖子的蛋白粉吗😭#减脂##蛋白粉#
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