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无患子爱好大户
崭露头角
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最近每天送了娃还想去睡,总是管不住自己,以后每天来打卡别人会不会嫌弃我烦
送TA礼物
IP属地:云南
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1楼
2024-05-14 08:27
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老蹲子开始自律生活
吧主
9
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如果白天感到精力不好,可以适当的定一个闹钟小休息20-30分钟,或者大休息90-100分钟,到时间醒来走一下发呆5分钟,如果还感到困,可以再来一个小休息或者大休息,如果感兴趣的话,可以试一下,然后打卡的时候记录一下,再结合实际情况进行调整,加油
IP属地:河南
来自
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2楼
2024-05-14 19:18
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小小禅·九穗
闻名一方
11
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你就在自己这个贴子里打卡就行了,咋会有人嫌你烦呢?自己不烦就好。😂
IP属地:浙江
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3楼
2024-05-14 19:47
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