就那一刻，就那一个点我又想到了那件内耗大家事情，非常难受，我不知道是我故意放大了这种难受还是什么，我一下子就啥都开心不起来了，好烦，我真的很不爱自己啊，只知道一味的贬低自己，不给自己信心，讨厌这种感受