每当我有一点焦虑的时候我就想从外界寻求依靠，可是这样并非缓解，还会有很多其他胡思乱想的想法出现。几乎每一次我都会记住焦虑的时刻，以至于下一次又出现相同的问题时，我也会一同责怪。我有时候觉得自己挺坚强，有时候觉得自己很脆弱，所以我也不知道我到底是怎样的，我一直想给自己定性一个人设，希望自己保持着那样走下去，应该是我太天真了，人生本没有定性，随时都可能发生一些事情，我可能是没有安全感吧，所以想拼尽全力抓住所有我能看到的，可这样我确实很累，每天如惊弓之鸟一般，情绪起伏很大，我在想自己是不是可以慢下来，不去在乎那些，事实证明我做到了，但还是有些小时刻会陷入内耗，严重时也会陷进去无法自拔，现在我到了这样的时刻，我不知道接下来的路我是继续会享受生活还是焦虑，一切都是未知数，希望慢慢的我不再需要安全感