偶然看到古籍里写着废除高跟鞋，觉得挺有道理的，经常穿高跟鞋确实会给身体带来很大的问题
🤷♀高跟鞋会使脚趾受压：导致拇外翻、鸡眼、足底筋膜炎等。长时间穿还可能引发跖骨疼痛和足跟痛。
👀高跟鞋改变了人体的正常步态和重心分布，容易导致膝关节、髋关节压力增加，长此以往可能加速关节磨损，引发关节炎等问题。同时小腿肌肉过度紧绷，可能形成“萝卜腿”。
🤦♀背部问题：高跟鞋使人的身体前倾，腰椎负担加重，可能导致腰背疼痛、脊柱侧弯或慢性腰肌劳损等问题。
🤔平衡与安全问题：穿高跟鞋行走时平衡性较差，容易摔倒，增加了扭伤和骨折的风险。
😜血液循环问题：长时间穿着高跟鞋会限制腿部血液循环，导致下肢水肿，甚至在严重情况下可能引发静脉曲张。
果然美丽都是有代价的，如果说要废除高跟鞋，你会支持吗？
#中医健康养生知识# #健康知识科普# #健康形体# #高跟鞋# #自学中医#